Programa High Five

High Five é um termo inglês que, em português, seria o nosso famoso “Toca Aqui!”, quando levantamos a mão e chamamos a pessoa para tocar no alto. Normalmente é utilizado em situações de conquistas, pra compartilhar e expressar o sentimento de orgulho e alegria pelo resultado alcançado, seja seu, de um colega ou do time.

Se levarmos a tradução ao pé da letra “High” significa “alto” e “Five”, “cinco”. Desta maneira, o nome High Five é perfeito para esse programa que visa colocar sua autoestima bem no alto em cinco passos, durante cinco dias.

Como psicóloga, aviso de antemão que esse programa não é uma fórmula mágica e não substitui tratamentos, terapia ou outros programas para curas profundas. Ele é apenas uma das ferramentas que utilizamos dentro destes workshops, treinamentos e terapias aprofundadas, direcionadas a cura, ao autoconhecimento e inteligência emocional.

Como Funciona

O High Five tem o intuito de mostrar que pequenas atitude diárias, podem sim, ajudar a melhorar sua vida. É uma porta de entrada para te encorajar a fazer algo para e por você. “Toca Aqui” e vem comigo! Confira abaixo como o programa funciona.

Preparação
  • Você receberá um áudio via Lista de Transmissão do Whatsapp, que servirá como preparação para nossos 5 dias, com o tema de “Pensamentos Positivos”.
  • Por se tratar de uma lista de transmissão, asseguramos a privacidade do seu número e garantimos que você não receberá mensagens intermináveis de bom dia ou correntes.
Início
  • Você receberá diariamente via grupo, áudios com aproximadamente 3 a 5 minutos de duração, explicando cada exercício do dia. 
  • Você precisará em média de 5 a 10 minutos do seu dia para colocá-los em prática.
Regras de Funcionamento do Grupo
  • Sinta-se à vontade para tirar qualquer dúvida. A pergunta boba é aquela que não é feita. 
  • Dúvidas serão respondidas conforme a minha disponibilidade. Estarei online, no mínimo, 2 vezes ao dia. Na parte da manhã com o lançamento do conteúdo, e, sempre em algum momento à noite para ver o que você colocou em prática e responder suas dúvidas.
  • Por se tratar de uma lista de transmissão você não precisa ficar com vergonha de se expor. Queremos encorajar sua participação por meio de sugestões e suas opiniões sobre os assuntos relacionados. 
  • Compartilhe suas vitórias! É importante para eu entender a sua evolução e incentivar os outros colegas.
  • É proibido mandar fotos de outros assuntos (grupos, bichinhos, shows, propaganda política, objetos para venda).
  • Se as regras forem descumpridas, te alertaremos por duas vezes. Na terceira vez, seremos obrigados a cancelar sua participação.
  • A lista será excluída no sexto dia e no último dia, terá algo especial para você.

Inscrições

Se você deseja participar do programa High Five ou ainda tem dúvidas, envie uma mensagem.

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