Luto
Terapia do Luto Online
O luto é um processo que tende ser doloroso, muitas vezes solitário e não entender esse processo pode causar muitas dores emocionais, mentais, física e até espirituais.
A terapia do luto é um acompanhamento psicológico para quem está vivenciando a dor da perda — seja de uma pessoa querida, de um pet, de um relacionamento, de uma fase da vida, da saúde, do trabalho ou até de projetos importantes.
O que você pode estar sentindo:
Tristeza profunda e constante;
Falta de espaço para expressar sua dor, sentindo-se silenciada;
Isolamento social e afastamento de amigos;
Sofrimento intenso, sensação de estar perdida e incompreendida;
Pressão para retomar a rotina rapidamente, sem ter tempo para sentir o luto;
Falta de apoio em casa ou na rede de convivência;
Cansaço de ouvir frases como “você precisa ser forte” ou “foi melhor assim”;
Dificuldade em lidar com datas comemorativas ou o primeiro ano sem a pessoa amada;
Frustração após buscar ajuda com outros profissionais e não se sentir acolhida;
O que a terapia pode oferecer:
Falar abertamente sobre sua dor, sem julgamentos;
Lidar com emoções como culpa, raiva, vazio ou saudade intensa;
Ressignificar a ausência e reconstruir sua relação com a vida;
Elaborar o sofrimento de forma saudável;
Encontrar sentido nesse processo, respeitando seu tempo;
Não se trata de esquecer ou "superar", pois a dor da perda não é superada.
O que a terapia propõe é aprender a conviver com a ausência de maneira menos dolorosa e mais integrada à vida. Contamos com psicólogas especializadas em luto, tem vasta experiência com pacientes enlutados.
Você não precisa passar por isso sozinha(o).
