9 DICAS PARA LIDAR COM SEUS MEDOS E ANSIEDADE

Seja o que for que te assusta, aqui estão 09 dicas para lidar com seus medos e ansiedades do dia-a-dia. Faça uma Pausa É impossível pensar claramente quando você está sendo consumido pelo medo ou ansiedade. A primeira coisa a fazer é tirar um tempo para que você possa se acalmar fisicamente. Distraia-se da preocupação […]

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